نظرسنجی و پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان
ارائه فرم پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان به پرسنل سازمان و تکمیل نمودن آن، موضوعی بسیار بااهمیت است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. با ارائه این فرم‌های نظرسنجی سلامت به کارکنان و تجزیه و تحلیل آن‌ها می‌توان میزان سلامت جسمی، روحی و روانی آن‌ها را بررسی کرد. در ادامه با سیمپل اچ آر همراه شوید تا بهترین پرسشنامه سلامت کارمندان در اختیار شما گیرد.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان که شامل تمام پرسشنامه‌های زیر می‌شود را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
پرسشنامه سلامت عاطفی کارمندان
پرسشنامه سلامت عاطفی کارمندان از جمله مهم‌ترین بخش پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان است. مسائل احساسی و عاطفی همکاران بسیار مهم هستند. پرسنلی که با مشکلات احساسی و استرس‌های زیاد مواجه‌اند، اغلب، دچار افسردگی، کم‌خوابی و… می‌شوند. این عامل باعث می‌شود راندمان کاری آن‌ها پایین‌تر بیاید. به همین دلیل شناسایی آن‌ها و تلاش برای رفع مشکلاتشان به مراتب هزینه کم‌تری نسبت به بی‌توجهی دارد.
پرکردن فرم سلامت عاطفی توسط پرسنل شما، کمک می‌کند تا بتوانید روش برخوردهای بعدی با آنان را برنامه‌ریزی کنید. این قدم کوچک اما مهم می‌تواند باعث پیشرفت چشمگیر شرکتتان شود.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه سلامت عاطفی کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- احساس می‌کنم از نظر عاطفی قوی و انعطاف‌پذیر هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- بیان احساساتم آسان است.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- می‌توانم بعد از هر شکست از اول شروع کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- انعطاف‌پذیر هستم و با تغییرات سازگار می‌شوم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- قادر به تشخیص و مدیریت هرچیزی که باعث استرسم می‌شود، هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- من خودم را همان‌گونه که هستم می‌پذیرم و دوست دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
پرسشنامه سلامت محیطی
پرسشنامه سلامت محیطی یکی دیگر از بخش‌های مهم پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان است. محیط “سالم” محیطی است که در آن احساس امنیت، راحتی و ارتباط با طبیعت داشته باشیم و باید تشخیص دهیم که محیط روی ما چه تأثیری دارد. همچنین توجه کنیم که ما چه تأثیری می‌توانیم روی محیط داشته باشیم.
توجه داشته باشید که اگر نمرات کارمند شما در این پرسشنامه از حد متوسط پایین‌تر بود، از او بخواهید که فکر کند و به‌طور کامل درباره محیط ایده‌آل کاری برای شما بنویسد.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه سلامت محیطی کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- من در یک محیط راحت کار می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- تأثیر اعمالم در محیط را تشخیص می‌دهم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- تأثیر محیط کارم را در سلامت روان خود تشخیص می‌دهم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- من در تبدیل محیط کارم به مکانی امن‌تر و سالم‌تر کمک می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- من در یک محیط امن زندگی می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- زمانی را در فضای باز و در طبیعت می‌گذرانم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
پرسشنامه سلامت فکری کارمندان
پرسشنامه سلامت فکری کارمندان یکی از بخش‌های مهم پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان است. سلامت فکری در توانایی به چالش کشیدن ذهن ماست. کارکنانی که سطح سلامت فکری بالاتری دارند، بیشتر درگیر کار خود هستند، سازگارترند، در برابر تغییرات مقاومت ندارند و همواره آماده یادگیری هستند.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه سلامت فکری کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- با انجام فعالیت‌های کاری و غیرکاری در سازمان، به‌وجد می‌آیم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- می‌توانم نظرات انتقادی دیگران را بپذیرم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- احساس می‌کنم توانایی تصمیم‌گیری‌های مهم را دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- در جریان مسائل اجتماعی، کاری و غیرکاری هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- به دنبال راه‌هایی برای استفاده از خلاقیت و نوآوری در محیط کار هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید و رشد فردی هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
پرسشنامه رفاه شغلی کارمندان
از دیگر بخش‌های پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان، پرسشنامه رفاه شغلی آنان است. سلامت شغلی، به احساس کارمند شما درباره فعالیتش در سازمان شما اشاره دارد.
نظرسنجی از کارمندان درباره تعادل بین کار و زندگی، اهداف و سایر جنبه‌های شغلی آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند دید کارمندان خود را درباره کار بهتر درک کنید. وقتی کارمندان از رفاه شغلی بالایی برخوردار باشند، کمتر دچار استرس می‌شوند و عملکرد بهتری خواهند داشت.
این بخش را مورد به مورد بررسی کنید. مثلاً اگر کارمند شما در موارد ۴ و ۵ نمره پایینی داشت، به دنبال فرصت‌های توسعه شغلی او باشید و اگر در موارد ۳ و ۶ امتیاز کمی گرفت، در حجم کاری او بازنگری کنید.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه رفاه شغلی کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- کار من برایم رضایت‌بخش است.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- من از کار کردن احساس رضایت می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- حجم کاری من قابل مدیریت است.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- از جایگاه شغلی که در آن هستم رضایت دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- در حال توسعه مهارت‌های لازم برای رسیدن به اهداف شغلی‌ام هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- بین کار و سایر جنبه‌های زندگی‌ام تعادل برقرار می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
پرسشنامه سلامت جسمی کارمندان
از دیگر بخش‌های مهم پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان، پرسشنامه سلامت جسمی پرسنل است. ما از اهمیت سلامت جسمانی کارمندان در محیط کار آگاه هستیم. سلامت جسمانی شامل انواع رفتارهای فردی مانند ورزش، خواب و تغذیه است. انتخاب‌های سبک زندگی ما می‌تواند به‌طور مثبت یا منفی بر سلامت جسمانی ما تأثیر بگذارد که به‌نوبه خود می‌تواند بر سایر ابعاد سلامتی نیز تأثیرگذار باشد.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه سلامت جسمی کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- به‌طور کلی درباره سلامتی خودم احساس خوبی دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- حداقل سه بار در هفته ورزش می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- از خودم و دیگران در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- به اندازه می‌خوابم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- به‌طور متوسط هر ۳ ماه یک‌بار چک‌آپ می‌شوم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- عادت‌های غذایی سالم دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
پرسشنامه رفاه اجتماعی کارمندان
پرسشنامه رفاه اجتماعی نیز مانند سایر بخش‌های گفته شده، از مسائل قابل اهمیت پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان است. رفاه اجتماعی به میزان قابل توجهی بر بازدهی کار پرسنل تأثیر می‌گذارد. برای بالا بردن سلامت و رفاه اجتماعی کارمندانتان می‌توانید تیم سازی در سازمان را گسترش دهید تا آن‌ها با یکدیگر احساس صمیمیت بیشتری کنند. همچنین می‌توانید ارتباطات خارج از محیط کار و دوستی با همکار را بیشتر کنید.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه رفاه اجتماعی کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- من زندگی اجتماعی سالمی دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- در روابط نزدیک خود احساس حمایت و احترام می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- در فعالیت‌های اجتماعی شرکت می‌کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- من قادر به حفظ روابط سالم با دوستان و عزیزانم هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- احساس تعلق به یک گروه یا جامعه دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- من کسی را دارم که می‌توانم در مورد احساسات خصوصی‌ام با او صحبت کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
پرسشنامه میزان فرسودگی شغلی کارمندان
از دیگر قسمت‌های مهم پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان می‌توان به پرسشنامه میزان فرسودگی شغلی آن‌ها اشاره کرد. فرسودگی شغلی کارکنان را می‌توان تحت تأثیر هر یک از هفت بُعد سلامتی قرار داد. اگر کارمندان شما در یک یا چند زمینه مشکل دارند، ممکن است در معرض خطر فرسودگی شغلی باشند.
اگر نتایج نظرسنجی کارمندان شما نشان می‌دهد که کارمندان شما در معرض خطر فرسودگی شغلی هستند، نتایج خود را برای هر بُعد به‌دقت تجزیه و تحلیل کنید. تمرکز بر بهبود در این زمینه‌ها می‌تواند به کاهش استرس و جلوگیری از فرسودگی کارمندان کمک کند.
شما می‌توانید از طریق لینک زیر، پرسشنامه میزان فرسودگی شغلی کارمندان را دانلود کنید و در اختیار آن‌ها خود قرار دهید.
- چقدر با این جمله موافقید؟
۱- بیشتر روزها احساس می‌کنم خسته هستم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۲- درباره شغلم افکار منفی دارم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۳- احساس می‌کنم که توسط همکارانم درک و قدردانی نشده‌ام.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۴- احساس می‌کنم آنچه را که از شغلم می‌خواهم بدست نمی‌آورم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۵- من به راحتی با مشکلات کوچک، یا توسط همکاران و تیمم عصبانی می‌شوم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
۶- نمی‌توانم احساساتم را تخلیه کنم.
کاملاً موافق (۵) موافق (۳) مخالف (۱)
دو سؤال تشریحی و کلی
این دو سؤال پایانی پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان به آن‌ها کمک می‌کند درباره سلامتی خود فکر کنند.
همچنین به شما کمک می‌کند تشخیص دهید که شرکت شما تا چه حد در تلاش برای حفظ سلامت کارمندان موفق بوده است؟
توجه داشته باشید که تلاش برای بهبود سلامت و تندرستی کارمندان یک سرمایه‌گذاری نتیجه‌دار است. از افزایش بهره‌وری و مشارکت آن‌ها گرفته تا کاهش میزان غیبت و…
پرسنل باید بدانند که سازمانی که برای آن کار می‌کنند، به سلامتشان اهمیت می‌دهد؛ حتی یک چک کردن ساده فردبه‌فرد مانند پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان. این کار باعث می‌شود آن‌ها متوجه اهمیتشان شوند. در این شرایط بیش از پیش به تحقق اهداف شرکت توجه نشان خواهند داد.
توجه داشته باشید که با داشتن سرمایه انسانی سالم‌تر و متعادل‌تر موقعیت خوبی را برای دست‌یابی به پتانسیل کامل سازمان می‌سازیم.
۱- به‌طور کلی درباره سلامت و تندرستی خود چه احساسی دارید؟
۲- آیا احساس می‌کنید که سازمان ما به سلامت و تندرستی کارمندان کمک می‌کند؟
جمع بندی
همانطور که در این مقاله خواندید، ارائه پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان به آن‌ها، علاوه بر اینکه باعث می‌شود همکاران شما احساس اهمیت در شرکت را داشته باشند، به شما کمک می‌کند تا با دید بازتری نسبت به پرسنل خود رفتار کنید.
نظرات شما